La realidad es que el Coaching es un “partnership”, es una colaboración entre el coach (facilitador) y el cliente, para ayudarle a este a alcanzar sus metas, para salir del atasco y para desarrollar todo su potencial.
¿Cuál es la diferencia entre Coaching y Terapia?
El coaching se enfoca en el presente (tu AHORA) y tu futuro, nos concentramos en que tengas claridad sobre el momento presente que estás viviendo y cómo vas a llegar al futuro que deseas obtener. Este futuro puede ser a corto, mediano o largo plazo. En la terapia el enfoque está más dirigido a la solución de los problemas del pasado y a identificar qué situaciones y problemas te han traído a donde te encuentras ahora. El objetivo de la terapia es arreglar algo que esté mal con el cliente, el coaching se enfoca en crear la vida y el futuro que deseas.
En la relación de terapia, el terapeuta suele ser el experto, mientras que en el coaching el cliente es el único experto sobre sí mismo. El coach puede tener las habilidades y herramientas para ayudar al cliente a descubrir cosas sobre sí mismo que este no conoce, esto se logra mediante diferentes procesos y herramientas que el coach pondrá a disposición del cliente según sea su situación y necesidad particular. No existe una técnica “one size ts all” cada cliente recibirá un trato personalizado y adaptado a su necesidad.
¿Cómo el coaching puede ayudarte?
El coaching puede ayudarte de muchas maneras claves, por ejemplo: para identificar creencias limitantes - estas creencias nos mantienen estancados creyendo que no podemos lograr muchas de nuestras metas y sueños. Muchas veces no hacemos ciertas cosas porque creemos que no las podemos hacer o tenemos patrones de pensamientos negativos y no podemos dejar de sentirnos estancados, y nos mantenemos pensando desde la perspectiva equivocada. Mediante las sesiones de coaching se pueden identi car estas formas de ver y pensar sobre ciertas cosas y trabajar directamente en ellas, para cambiar nuestra forma de pensar y comenzar a movernos adelante eliminando estos obstáculos de nuestra mente.
El coaching también consiste en el establecimiento de metas, con la ayuda adecuada de un coach puedes lograr alcanzar tus objetivos dentro de un plazo razonable y también ver tu progreso de una manera medible dentro de ese plazo razonable.
El coaching te ayuda a obtener una estrategia, es posible que desees lograr muchas cosas en la vida, pero para poder lograrlo hay que tener una estrategia para hacer que tus sueños y metas se realicen. Tu Coach te ayudará a tomar acción, estará allí asociado contigo para ayudarte a seguir adelante y tomar las medidas y pasos que quizás has tenido miedo de tomar, y cuando nalmente logras dar esos pasos y ver los cambios deseados, entonces puedes darte cuenta de cómo tu vida cambiará.
Una de las cosas que hacen del coaching muy accesible a todos es que se puede hacer de diferentes maneras, las sesiones se pueden trabajar remotamente o de modo presencial. Se pueden hacer sesiones vía teléfono, Skype, Google Hangout o cualquier otro método de comunicación que sea efectivo para ambos. Así que no importa en qué lugar del mundo te encuentres, puedes tener acceso a recibir los bene cios del Life Coaching.
¿Qué debes buscar en un coach?
Hay diferentes tipos de coach, con especialidad en diversas áreas, por ejemplo: para trabajar el desarrollo profesional o en los negocios, para el área espiritual, para relaciones de pareja, para mejorar el rendimiento físico o cumplir unas metas relacionadas a la salud. La variedad dentro del campo es bastante amplia, por lo que debes de nir el área que deseas trabajar para luego identi car al profesional ideal para proveerte ese servicio.
La experiencia y la historia de vida del coach ayudan grandemente al tipo de servicio que recibirás del mismo y a que te sientas identi cado con esta persona.
Es importante establecer una relación efectiva, debe existir con anza dentro de esa relación, no importa si es una relación de negocios, de pareja o de amistad, lo mismo debe suceder con la relación que tengas con tu coach para que puedas obtener los resultados deseados.
En el ámbito profesional y en lo personal un coach es una excelente herramienta para ayudarte a ver el mundo desde otra perspectiva. Date la oportunidad de contar con la ayuda de un coach y lánzate a conquistar lo que quieres en la vida.
