¿Quién es Táyna Rivera?
Una optimista y comunicadora, que se me ha encomendado desde el altísimo, comunicar un positivo mensaje. Y a través de “Lo mejor de ti” que es un proyecto de bienestar, trabajo con herramientas diseñadas para trasformar actitudes, mejorar hábitos e influir positivamente en la evolución de cada individuo. Me he propuesto llegar y el que no lo pueda recibir directamente de mí, lo recibe por medio de mi programa de televisión, mi blog o mis libros. Soy la fundadora de este proyecto y no lo limito, el ser humano es diverso y tengo interés en llegar a la mayor cantidad de personas posibles.
¿Cómo escritora, está trabajando con algún nuevo proyecto?
Después de mi novela Siete, hace dos años, recientemente y desde el dolor, me ha llegado la inspiración y me coquetea una idea.
¿Desde el dolor?
Sí, hace apenas unos días perdí a quién fue mi compañera por dieciséis años, mi perrita Maya. Deseo convertir ese dolor en algo positivo al escribir sobre la sanación del amo cuando pierde a su mascota.
¿Cuál es su definición de éxito?
El éxito es la alegría de hacer ese contentamiento más grande que la satisfacción sobre uno mismo.
¿Qué le recomienda a los que aún no encuentran el camino al éxito?
Que se reconozcan, que trabajen en el autoconocimiento, ir mucho más allá de lo físico.
Somos mente, cuerpo y espíritu. Debemos resolver de forma individual cuál es la función de la mente, cuerpo y espíritu y luego las tres unidas en ti. Nos enredamos en dramas y en dimes y diretes, en sensaciones emocionales y no son necesarias y al mismo tiempo son falsas.
Cuando tomamos ese tiempo de conocernos, de estar con nosotros mismos, es más sencillo aceptarnos y aceptar al prójimo. De esta forma conducimos nuestra energía hacia el bienestar a hacer y lograr.
¿Cómo defines cuerpo y espíritu?
En los talleres que ofrezco le llamo a la conciencia sabiduría interna. La sabiduría interna nos fue dada, es parte de nuestro andamiaje, está en nosotros reconocerla y utilizarla.
La mente es un “mono” que salta de rama en rama. El “mono” no se está quieto, nuestra mente tampoco y no le podemos decir que pare de hacerlo, está en su naturaleza. Igual nos pasa con la mente cuando aceptamos su dinámica, podemos comenzar a utilizarla a favor de nuestra sabiduría interior. Cuando le decimos a un mono, “estás ahora en un pensamiento negativo”... no hay problema, y no le otorgo validez alguna, cancelándolo y solo tomo una nueva rama. Cuando tomamos control de nuestra mente sin pelear con ella, aceptamos su función y la convertimos en la herramienta que nos conduce a ese éxito del que hablábamos hace un rato.
¿Cómo reconcilia a los que triunfan en metas externas, mas no así en su interior?
De eso se encarga la vida misma, de recordarnos su fragilidad.
¿Qué herramienta le ofrecería a ese nuevo ser humano que tiene que vivir en este mundo tan complejo?
Respirar... regresar a lo básico. Nosotros damos por sentado lo que nos ha sido ofrecido naturalmente. Si dejamos de respirar, dejamos de vivir. Cuando nosotros cambiamos el ritmo de la respiración, ya sea por el tráfico, o algún dolor emocional por el que estemos pasando, dejamos de oxigenar nuestro cerebro adecuadamente.
Otro instrumento es la empatía, pero no eso de “me pongo en el zapato del otro” no, es interés genuino de cómo sienten los demás. Para comenzar esas dos cosas, aunque difiero de ti en que el universo es complejo, el universo es simple y perfecto, la complejidad la crean aquellos que viven con temor y lejos de lo que es real.
¿Qué significa perdón?
Es la reconciliación máxima que uno pueda hacer con el prójimo.
¿Qué pregunta le hubiese gustado escuchar y no le hice...?
¿De verdad, cree que su historia es importante?
¿Lo cree?
Sí, la mía, la suya y la de todos.
Y quiero dejarles con este mensaje…
Sé feliz, no tienen que tener o comprar algo para hacerlo. Nuestra naturaleza es de alegría, felicidad, paz y luz, regresa a ella. Crea un hábito de buscar tu luz, de regresar a lo puro. ¡Está en ti y en cada uno de nosotros!
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TÁYNA RIVERA LLAVONA
Escritora puertorriqueña de las novelas inspiracionales Siete, Una Historia para Tu Alma y 14 días de Marisol, conferenciante internacional, maestra de yoga, y mantenedora del programa de televisivo Lo mejor de ti con Táyna por América Tevé que se emite los sábados a las 5:30 p.m.
Rivera Llavona posee una maestría en comunicaciones. Posee el título de Yoga Siromani de la prestigiosa institución The Sivananda Vedanta Centre en Quebec, Val Morin en el 2004.
