Afine Su Mente Aprenda Efectivamente

08 August 2017 Author :   Carmen Montoto

Afine Su Mente Aprenda Efectivamente
Comience este año escolar exitosamente “ALAMBRANDO” SU CEREBRO
Con Sonido y Movimiento

Ampliar el campo visual, la coordinación motora, aumentar la concentración, mejorar  la memoria,  la comprensión y manejar el estrés en el ámbito escolar tiene un impacto en lo que  leemos  y escribimos por ende en nuestro rendimiento académico.

¿Cómo podemos lograr estos cambios que afinan nuestra mente de una manera efectiva?

 En los últimos veinticinco años, las investigaciones de la neurociencia han aportado  grandemente al  mejor entendimiento del cerebro humano. Gracias a los avances tecnológicos,  los neuro científicos han podido corroborar como el cerebro actúa al momento de aprender y que elementos afectan positivamente y negativamente la cognición.

Estas investigaciones revelan la importancia que tiene el dormir bien, la hidratación, la respiración, la meditación, el manejo de emociones, la alimentación, el ejercicio corporal  y el sonido en la actividad cerebral. También reflejan que aprendemos de maneras diferentes. Estamos ‘’alambrados” para procesar la información que  recibimos de nuestros sentidos de diversas maneras, desarrollando preferencias  y bloqueos que no sabemos de donde provienen y en la mayoría de los casos no sabemos cómo manejarlos.

Existen diversas maneras para maximizar nuestro potencial y facilitar el aprendizaje. En este artículo hablaremos de dos: el sonido (sonidos binaurales Hemi Sync® y la música) y el movimiento (Brain Gym®). 

SONIDO: El primer sentido en desarrollarse es el auditivo y el último en perderse. El nervio craneal se conecta con todos los nervios del cerebro. El sonido afecta nuestro sistema inmune,  la cognición, los niveles de estrés  y las emociones. Su vertiente sonora, la música, activa todas las áreas del cerebro, conocimiento respaldado por las imágenes del cerebro en laboratorio. La importancia de la música en el aprendizaje y su efecto en el desarrollo de cerebro es reconocida mundialmente. Es considerada el lenguaje universal ya que su disfrute transciende barreras culturales.

Los sonidos binaurales, la vertiente de laboratorio, cambian las ondas cerebrales, sincronizan la actividad en los hemisferios del cerebro facilitando el aprendizaje a estudiantes de la corriente regular y en  estudiantes con ADD, ADHD y autismo. En Puerto Rico y en diversas partes del mundo se han llevado a cabo investigaciones que reflejan como la tecnología de sonidos binaurales de Hemi Sync® combinados con determinada selección musical mejoran la lectura, la escritura, facilitan el manejo del estrés, el dormir bien y el rendimiento en el salón de clase.

EJERCICIO: El ejercitar el cuerpo afecta nuestra salud física y mental. Aumenta los niveles de oxígeno en el cuerpo y en el cerebro, mejora la circulación, los niveles de serotonina, GABA y endorfinas, afectando las funciones cognitivas.

 Los ejercicios de Brain Gym® utilizan la respiración, el conocimiento de la kinesiología, movimientos oculares, la hidratación, movimientos cruzados, para activar diversas áreas del cerebro, manejar el estrés y facilitar el procesamiento de la información recibida a través de los sentidos.

El combinar estas dos disciplinas logra cambios ligeros en las habilidades de motor grueso y motor fino, aumenta la concentración y el manejo de estrés facilitando el aprendizaje.

En palabras de un estudiante de séptimo grado que hizo Brain Gym® y escuchaba Hemi Sync® mientras leía. “Es esto magia. ¿Cómo puedo estar leyendo tan ligero y entendiéndolo todo?”, al cual respondí  “Es  neuro aprendizaje”.

Tanto Brain Gym® como Hemi Sync® se utilizan mundialmente con éxito en el ámbito escolar, en los deportes, en terapia y en el mundo empresarial.

LLAMENOS al 787 528-5175 para más información,  actividades, talleres, consultas y conferencia y/o                                                                         
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Por Carmen Montoto
Instructora del Instituto Monroe, Brain Gym® y Coach de Salud

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