Manejo un negocio en línea para el cual tengo varios sombreros. Hago malabares con el tiempo, y a veces es un reto dar el día por terminado para cuidar mi higiene de sueño.

¿Sabía usted que el hacer trazos simultáneamente con pincel, crayola o marcador activa los dos hemisferios de su cerebro, mejora la motricidad fina, la visión, el enfoque, la coordinación, la concentración y la precisión? Nuestras manos comunican emociones, ideas y se utilizan en todas las bellas artes para expresar y crear belleza. Los centros nerviosos relacionados con las manos ocupan tanto espacio en nuestro sistema nervioso central como todas las demás percepciones sensoriales juntas.

Los Cuencos Tibetanos son hermosos instrumentos sonoros realizados, generalmente, con una aleación de siete metales: oro, plata, mercurio, estaño, hierro, plomo, y cobre. Su forma redondeada facilita la creación de armónicas ondas y vibraciones de sonidos al flotarlos o golpearlos con una baqueta. Estas armonías facilitan y estimulan los procesos de sanación a nivel holístico: cuerpo, mente y espíritu.

La oración es una parte importante de nuestro sistema de vida, pero más importante es orar en las horas más apropiadas durante el día. Cuando logramos coordinar estos dos principios entonces podemos lograr activar fuerzas muy poderosas. Así lo dice su definición: “elevación de la mente a Dios para alabarlo o pedirle mercedes”.